Yazı Detayı
29 Eylül 2017 - Cuma 21:55
 
Hayata sıkı sıkı tutunmak
Selin KARA - Psikolog
Selin Kara- Psikolog@gmail.com
 
 

Hayata sıkı sıkı tutunmak, yeni güne umutla başlamak, bağlılık güzel şey. Ya bağımlılıklarımız? Ne kadar özgür yaşıyoruz, ne kadar biziz ve bunu ne kadar sorguluyoruz? Bu yazımda bağımlılıklarımızla yüzleşelim istiyorum. Bizi biz yapan değil aslında bizi bizden alan bağımlılıklarımız.

Bağlılık; sevgi, saygı ile duyulan içten yakınlık olarak tanımlanırken içinde özgürlüğü, kendin olmayı, birey olmayı barındırır. Bağımlılık ise herhangi bir şeye, bir bireye muhtaç olmak, kişinin özgürlüğünü hiçe sayarak davranışlarını, düşüncelerini ve duygularını kontrolsüz bir şekilde yaşamasına neden olan bir durum olarak tanımlanabilir.

Çocukken ihtiyaçları yerinde ve yeterince karşılanmamış bireyler daha çok bağımlı ilişkiler kurmaya yatkınlardır. Bunun yanında kişinin yaşadığı olumsuz yaşantılar da kişiyi belli durumlarda belli kişiye ya da bir şeye bağımlı kılabilir. Hangi sebepten dolayı olursa olsun bağımlılık geliştirmek kesinlikle kişinin özgürlüğünü kısıtlayan bir durumdur. İlişkisel bağımlılık daha çok gündemimizi meşgul eden bir bağımlılık çeşidi olsa da madde bağımlılığı,  kumar bağımlılığı ve teknolojinin ilerlemesiyle birlikte gittikçe artan internet bağımlılığı bağımlılık çeşitlerinden bazıları.

İnternet bağımlılığı çağımızın en büyük sorunlarından biri bence. Birbirleriyle iletişime geçmeyen, nitelikli vakit geçiremeyen, hayatın güzelliklerinden kendini soyutlayan ve sadece kendini gösterme, beğendirme, onaylanma gibi ihtiyaçlarla patolojimizi besleyen bireyler haline geliyoruz. Çocukluğumuzdan beri süregelen hatalı yaklaşım tarzları, yetiştirmede yapılan yanlışlarla kişiliğimizde oluşan yaraların kabuğunu kopartırcasına geçmesini sağlamak gibi bir insanın internet ile kendini uyuşturmaya çalışması. Maskelerin çok rahat takıldığı, kişilikteki boşlukların aslında hatalı bir şekilde doldurulduğu, savunmalarımızın arkasına daha kolay bir şekilde sığınmamıza neden olan bir şey haline geldi internet ve sosyal medya. Böyle olunca kendimizle yüzleşmek daha zor, farkındalık sağlamamız gittikçe ertelenen bir şey oluyor. Kaçıyoruz kendimizden, ilişkilerimizden, sorumluluklarımızdan, sorunlarımızdan… Kaçtıkça daha yorgun yaşıyoruz hayatı. Bilmediğimiz, yüzleşmediğimiz ama bilinçdışımızda biriktirdiklerimiz gün geçtikçe daha da bağımlı kılıyor bizi.

Öyleyse bağımlılıklarımızı bağlılıklarımızdan ayırıp neden olan şeyleri bulmak daha nitelikli bir yaşam sürmemize zemin hazırlarken bizi biz yapan şeylerden uzaklaşmadan kendimiz olmayı ve yaşamdan zevk almamızı sağlar.

 
Etiketler:
Yorumlar
Haber Yazılımı